Uma vida que vale a pena ser vivida é impossível não estar atrelada a uma boa saúde mental e emocional.

Diríamos então que a ansiedade é igual o açúcar no sangue ou a pressão arterial, pois é bom temos até certo ponto. O problema é o excesso de açúcar no sangue que é o diabetes ou o excesso de pressão arterial que é a hipertensão arterial. Assim também é com a ansiedade, o grande problema não é tê-la, aliás, como vimos, isso é importante para todos nós, o grande problema é tê-la em excesso.

Neste artigo, exploraremos como alcançar a tão desejada satisfação conjugal e manter um relacionamento saudável ao longo do tempo.

Saúde mental do adolescente: A adolescência é um período de transformação que molda o futuro do jovem. A prevenção de comportamentos de risco à saúde mental é crucial, dado que problemas como pensamentos suicidas afetam significativamente os adolescentes.

Embora o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) já tenha sido considerado um transtorno da infância que quase sempre melhora com a idade, agora é reconhecido que persiste na idade adulta em 50-66% dos indivíduos

A instabilidade pode ser percebida no estado emocional, variando de uma tristeza profunda a uma felicidade excessiva ou em um excesso de irritabilidade a uma apatia. A autoestima pode permanecer por períodos de forma elevada, tendo a pessoa um excesso de confiança, às vezes chegando até a uma onipotência e alternando com momentos de um sentimento de inferioridade com autoestima baixa.