A vida moderna nos empurra para uma corrida sem linha de chegada.🏃🏻‍♀️🏁 Somos estimulados a produzir mais, conquistar cargos, acumular títulos e provar resistência diante de qualquer dificuldade. Muitos acreditam que ser forte significa engolir o choro, ignorar o próprio limite e seguir em frente, mesmo quando tudo dentro de si pede pausa.

Mas será que é isso que realmente importa?🤔
O preço de se afastar de si mesmo😪
Não existe medalha para quem se anula. Não há troféu para quem silencia sentimentos, para quem troca horas de descanso por noites de ansiedade, ou para quem se afasta de quem ama em nome de conquistas que, muitas vezes, perdem o sentido com o tempo.
O preço é invisível, mas devastador: relações fragilizadas, corpo exausto, mente sobrecarregada e uma vida que parece cheia por fora, mas vazia por dentro.

A ilusão do reconhecimento😓
Vivemos acreditando que haverá um momento em que seremos aplaudidos por todo o sacrifício. Porém, esse reconhecimento raramente chega. E quando chega, costuma soar breve e insuficiente. A verdade é que o que realmente permanece não são cargos ou títulos, mas o impacto que deixamos nas pessoas, as conexões que criamos e o amor que conseguimos oferecer e receber.

O que de fato importa⚠️
Quando olhamos para trás, percebemos que foram os momentos de afeto, os vínculos genuínos e a paz construída dentro de nós que deram sentido à vida. É nesses pontos de encontro — conosco mesmos e com os outros — que reside o verdadeiro valor da existência.

Escolher cuidar de si
Cuidar da saúde mental não é sinal de fraqueza, é uma escolha madura e corajosa. A psicoterapia e, quando necessário, o acompanhamento psiquiátrico oferecem caminhos para reorganizar pensamentos, ressignificar dores e construir uma vida mais inteira.
👉🏼Não se trata de abandonar metas ou ambições, mas de viver sem se perder no processo.

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